Wir wussten alle: Eltern sein ist eine Herausforderung – und wir waren sicher, dass wir das hinbekommen. Schließlich haben wir schon so manch anderes geschafft: Prüfungen, Projektabschlüsse, Partnerschaften. Und jetzt das!
Manche Trennungen tun weh. Für Kinder. Für Eltern. Und oft sind es nicht die großen Lebenswenden, sondern das tägliche Abgeben im Kindergarten, das einen Kloß im Hals hinterlässt – auf beiden Seiten. „Das hört schon auf“, sagen viele. Aber was, wenn es nicht aufhört? Wenn dein Kind weint beim Abschied, ist das kein Zeichen von…
Manchmal spüren wir die Erschöpfung des Tages schon morgens. Das Baby weint, das Geschwisterkind trotzt, der Kaffee schon lange kalt. Und obwohl wir tief atmen wollen, gelingt es nicht. Weil das Nervensystem längst Alarm schlägt. Co-Regulation beschreibt genau diesen Moment – und wie wir gemeinsam darin bestehen können. Nicht, indem wir alles „im Griff“ haben….
Ob Kita-Kind mit Tablet oder Schulkind mit YouTube-Abo: Bildschirmzeit ist aus dem Alltag nicht mehr wegzudenken. Und mit ihr kommt die Sorge – um Aufmerksamkeit, Gehirnentwicklung und Kindheit. Aber vielleicht ist die entscheidende Frage nicht: Wie viel Bildschirm ist okay? Sondern: Wie ist der Rest der Zeit gestaltet? Ein Kind, das Raum hat für Spiel,…