Ich bin Stephanie Kastenmeier – Diplom-Psychologin, Gestaltberaterin, Mutter.
Ich schreibe hier, weil Elternsein kein Projekt ist, das man „erfolgreich abschließen“ kann – sondern ein Weg, der manchmal stürmt und manchmal einsam ist, und alles mögliche dazwischen und jenseits davon. 
Und weil ich glaube, dass Elternschaft noch etwas anderes braucht als Ratgeberwissen.

Ich bin davon überzeugt:  Menschen brauchen Unterstützung. Leider ermöglicht unsere Art zu leben kaum wertfreie und wohlwollende Unterstützung. Und damit ist kein Kitaplatz oder OGS-Platz oder Elterngeld gemeint. Was Menschen brauchen ist Co-Regulation, wenn’s eng wird – auch und erst recht in der Elternschaft. Deshalb biete ich diese Seite und meine Begleitung an. 

Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen in Veränderungsprozessen – in Organisationen, in Beziehungen, in sich selbst. Ich arbeite gestalttherapeutisch, systemisch und mit einem wachen Blick für das, was gesagt und was nicht gesagt wird.

Ich bin Mutter von drei Kindern – im Alter von Grundschule bis kurz vorm Erwachsenwerden.
Das heißt: Ich kenne die Grundschulthemen, Pubertätswellen und Abschiede aus der Kindheit nicht nur aus der Praxis, sondern aus meinem eigenen Wohnzimmer.

Diese Erfahrungen fließen in meine Begleitung von Eltern genauso ein wie meine eigene Elternschaft.

Viele Eltern erleben Spannungsfelder zwischen Selbstanspruch, Verantwortung und innerer Erschöpfung. Ich sehe meine Aufgabe nicht darin, schnelle Lösungen zu liefern. Sondern Räume zu öffnen, in denen neue Antworten entstehen können.

In meinen Texten findest du keine Schritt-für-Schritt-Pläne. Sondern Impulse. Fragen. Manchmal Widersprüche. Und immer wieder: eine Einladung zum Innehalten.

Zwischen Alltag und Anspruch.
Zwischen Nähe und Überforderung.
Zwischen dem, was war – und dem, was sein darf.

Vielleicht findest du dich hier wieder. Vielleicht aber auch nur ein Stück Wegbegleitung. 

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