Für mich. Mittendrin.
Elterncoaching in Bonn & online
Psychologische Begleitung für Eltern
bei Überforderung, Erschöpfung und Veränderung.
Mit Blick auf das,
was Menschen brauchen.
Begleitung für Eltern in Bonn:
Wenn Familie nicht (nur) Glück ist.
Sondern ganz schön viel.
Elternschaft ist kein Projekt.
Keine Aufgabe, die man abhaken kann.
Sie stellt uns auf eine Weise auf den Kopf wie kaum etwas anderes.
Du musst das hier nicht alleine schaffen.
Elternsein verändert alles – manchmal auch Dich.
Elterncoaching bedeutet für mich: Ich begleite Dich – achtsam, klar, mit Blick auf das was dich trägt.
Ich bin Diplom-Psychologin mit über 20 Jahren Erfahrung in der Begleitung von Menschen in Umbrüchen, in Beziehungskrisen und im Elternwerden.
Wenn…
- … du im Alltag erschöpft bist- und du dich nach Entlastung sehnst.
- ... du anders mit den Kindern sprichst, als du es eigentlich möchtest.
- ...dich Sorgen um die Kinder umtreiben und du gerade nicht weiter weißt.
- ...außer Elternsein gerade nicht mehr viel anderes möglich ist und du das ändern möchtest.
- ...du gerne entspannter mit den Kindern wärst - mittendrin.
- ...du dir einen Gesprächspartner wünschst, der dich auf deinem Weg unterstützt.
Dann bist du hier richtig.
Mein Angebot: Elterncoaching in Bonn für Eltern, mittendrin.
Wer Kinder begleitet, trägt viel.
Und wer viel trägt, braucht Räume, in denen auch sie oder er gehalten wird.
Elternsein stellt vieles auf den Kopf: den Alltag, die Partnerschaft, das eigene Selbstbild.
Nicht immer ist es eine Krise. Aber manchmal wird es eng, laut oder einsam – innen wie außen.
Ich begleite Eltern in herausfordernden Lebensphasen-
achtsam, klar und präsent.
Ort: Bonn & online (via Zoom)
Termine: Nach Vereinbarung
Kosten: Auf Anfrage.
Notizen mitteindrin: Impulse für Eltern mitten im Alltag - Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Beziehung.
Impulse, Gedanken, Fundstücke aus der Praxis – für alle, die zwischendurch gerne stehen bleiben und lesen. Kein Ratgeber. Kein höher-schneller-weiter. Sondern eine Einladung zum Innehalten. Sortieren. Neu sehen. Lächeln.
Über mich: Stephanie Kastenmeier
Ich bin Diplom-Psychologin mit über 20 Jahren Erfahrung in
der Begleitung von Menschen und Organisationen. Geprägt von Gestalttherapie,
Psychodrama und Zen-Meditation arbeite ich mit dem, was da ist – nicht mit
einem Idealbild. Ich glaube nicht an schnelle Lösungen, sondern an das, was in
der Begegnung möglich wird, wenn wir ehrlich hinschauen.
Als Mutter, Beraterin, Mensch mit Brüchen und Tiefe lade ich
zu einem gemeinsamen Erkunden ein – mit Humor, Klarheit und einem offenen Ohr.
Was dich bei mir erwartet:
- Ein professionelles Gegenüber, das zuhört.
- Ein sicherer Raum, in dem alles da sein darf.
- Impulse, die nicht belehren – sondern bei der Klärung helfen.
- Begleitung auf Augenhöhe – jenseits von Rezepten und Ratgebern, bodenständig, herzlich und unterstützend.
Erfahrung & Hintergrund
Ich bin ausgebildet in den beiden humanistischen Verfahren Psychodrama und Gestalttherapie (DVG).
Ich bin Mitglied im Bund deutscher Psycholog:innen. Regelmäßige Supervision und Weiterbildung sind für mich selbstverständlich.
Seit mehr als 20 Jahren verbinde ich in meiner Arbeit Neurowissenschaft, Psychologie und Lebensalltag.
Im Businesskontext biete ich Begleitung im Sparringformat bei Transformationen, Krisen und Neuorientierung mit Fokus auf systemische Verbundenheit sowie systemische und individuelle Resilienz an.
Eltern unterstütze ich als wertschätzendes Gegenüber beim Sortieren, Klären und Auftanken.
Mein Angebot stützt sich auf
- die Bindungs- und Entwicklungspsychologie
- die neurobiologischen Grundlagen von psychischer Gesundheit & Krankheit (PNEI – Psycho-Neuro-Endokrino-Immunologie; Körpergeist nach Gabor Maté)
- die Bedeutung der Co-Regulation, die Kinder von Erwachsenen benötigen – und Erwachsene manchmal ebenso
- traumasensensible Beratung
- meine Erfahrung als dreifache Mutter, Zen-Meditierende und psychologisch Begleitende in verschiedenen Kontexten – seit über zwei Jahrzehnten.
Wenn etwas bei Dir anklingt - so kannst du mich erreichen. Psychologische Begleitung & Elterncoaching in Bonn
Du musst das alles nicht alleine tragen.
Wenn etwas bei Dir in Resonanz geht, freue ich mich über eine Nachricht – ganz in deinem Tempo.
Schreibe ein paar Zeilen oder hinterlasse eine Nachricht auf meinem Anrufbeantworter. Ich melde mich in der Regel innerhalb von 48 Stunden zurück.
Telefon: +49-228-6297760 (AB)
e-Mail: mail (at) stephanie-kastenmeier.de
Termine nach Vereinbarung